SNS用の画像と動画ラフを生成する

SNS投稿の「パッと見」で、見ている人の指が止まるかどうかが決まります。でも、デザインソフトを一から覚えるのは大変ですよね。

このレッスンでは、AIツールを使って15分以内に、SNS投稿用の画像1枚と動画ラフ（＝簡単な下書き）1本を作り切ります。料理にたとえると、冷蔵庫の中身をAIに見せて「今晩のおかず」を一緒に考えてもらうような感覚です。あなたがアイデアを伝えれば、AIが形にしてくれます。

始める前に、以下の3つを用意してください。

• ChatGPT（無料版でOK）のアカウント — 画像アイデア出しと画像生成に使います
• Canva（＝無料で使えるオンラインデザインツール）のアカウント — 仕上げと動画ラフに使います
• 投稿したいSNSの種類（Instagram、X、TikTokなど）と投稿の目的を1行でメモしたもの

どちらのツールもブラウザだけで使えます。アプリのインストールは不要です。

Claude や Cursor を使いたい場合: このレッスンではChatGPTのDALL-E画像生成機能を使いますが、Claudeで文章アイデアを出し、ChatGPTで画像だけ生成する組み合わせもOKです。Cursorはコード用ツールなので、画像生成には向きません。

まず、あなたが作りたい投稿の「目的」を1行で書き出しましょう。これがAIへの指示の土台になります。

良い例:

• 「新商品のハンドクリーム発売を知らせるInstagram投稿」
• 「夏のセール開始を宣伝するXの投稿」

悪い例:

• 「なんかいい感じの画像」（何のための画像かAIが判断できない）
• 「SNSに投稿したい」（目的が曖昧で、AIの返答もぼんやりする）

目的がはっきりしていると、AIが的確な提案を返してくれます。

ChatGPTを開き、以下のプロンプト（＝AIへの指示文）をコピペして送信します。[目的] の部分だけ、先ほど書いた目的に書き換えてください。

あなたはSNSマーケティングのデザイナーです。
Instagramの投稿用に、「[目的]」を伝える画像のアイデアを3つ提案してください。
条件：
- サイズは正方形（1080×1080px）
- SNSで目を引くカラフルなデザイン
- 各アイデアに「メインビジュアル」「配色」「キャッチコピー案」を含めて

ChatGPTがテキストで3つのアイデアを返してきます。その中から「これだ」と思うものを1つ選びましょう。

選んだアイデアで画像を生成する

選んだアイデアをもとに、ChatGPTに画像を生成させます。以下をそのまま送ってください。

上のアイデアのうち、[番号]番目のデザインで画像を生成してください。
正方形（1080×1080）で、テキストは入れず、背景ビジュアルだけ作ってください。

ChatGPTがDALL-E（＝画像を自動で作るAI機能）を使って画像を作ってくれます。

生成された画像を右クリック（スマホなら長押し）して保存しましょう。

思い通りにならなかったら? 以下のように具体的な条件を追加して再生成を依頼してください。

もう少し明るい青を基調にして、人物は入れないでください。背景はグラデーションにしてください。

生成された画像はそのままでも使えますが、キャッチコピーや日付を重ねたい場合はCanvaが便利です。

1. Canvaを開き、「Instagram投稿」のテンプレートから**「空のデザイン」**を選ぶ
2. 先ほど保存した画像をアップロードして、背景いっぱいに配置する
3. **「テキストを追加」**からキャッチコピーを入れる
4. 右上の**「共有」→「ダウンロード」**でPNG形式（＝画質がきれいな画像ファイル形式）を選んで保存する

良い例: キャッチコピーは1行、フォントサイズ24pt以上、太字で目立たせる

悪い例: 画面いっぱいに小さい文字を詰め込む（スマホで読めない）

動画も同じ考え方です。まずはChatGPTに構成案を出してもらいましょう。

15秒のTikTok用ショート動画の構成案を1つ提案してください。
テーマは「[目的]」です。
条件：
- スライドショー形式（3〜5枚の画像を順番に表示）
- 各スライドに表示するテキスト案も書いて
- 最後のスライドにCTA（＝見た人にしてほしい行動、例：「詳しくはプロフィールのリンクから」）を入れて

構成案をもとに、Canvaの動画機能でスライドを並べます。

1. Canvaで**「TikTok動画」のテンプレート**を選ぶ
2. AI生成画像や、Canvaの無料素材をスライドとして配置する
3. 各スライドにテキストを追加する（ChatGPTの構成案どおり）
4. 「アニメーション」（＝スライドが切り替わるときの動きの演出）を付ける。「フェード」がおすすめ（派手すぎず見やすい）
5. 右上の「共有」→「ダウンロード」でMP4形式（＝動画ファイル形式）、1080p設定を選んで保存する

作った画像と動画を、次のチェックリストで1つずつ確認しましょう。すべてにチェックが入れば完成です。

• 投稿の目的が画像・動画を見ただけで伝わるか
• 文字がスマホの画面でも読みやすい大きさか（家族や友人のスマホで実際に見てみる）
• 画像がぼやけていないか（PNGで保存したか確認）
• 動画の長さが15秒以内に収まっているか
• 最後のスライドに**CTA（見た人にしてほしい行動）**が入っているか