AI出力のファクトチェック手順を確立する

AI（＝人工知能）は、まるで物知りな友人のように、あなたの質問にすらすらと答えてくれます。しかし、その友人は時々、もっともらしいウソをつくことがあります。これを「ハルシネーション（＝AIがもっともらしい嘘を作り出してしまう現象）」と呼びます。

このレッスンでは、AIが書いた文章の「事実（ファクト）」を、あなた自身の目で確認（チェック）する具体的な手順を身につけます。15分後には、「AIの出力をそのまま信じずに、自分で確かめられる」という実感を得られるはずです。

ファクトチェック（＝事実確認。情報が本当かどうか確かめること）は、料理でいう「味見」のようなものです。完成した料理をそのまま出す前に、一口食べてみて「味はちょうどいいか？」「塩加減は大丈夫か？」を確認しますよね。AIが書いた文章も、そのまま世に出す前に「この情報は本当か？」と味見をする必要があります。

上の図は、このレッスンで学ぶファクトチェックの流れ（AI出力 → チェックポイント抽出 → 検索で裏取り → 修正）を示しています。

AIの文章で、特に気をつけて確認したいのは以下の3種類です。

良い例と悪い例を見る

• 良い例: AIが「東京スカイツリーの高さは634mです」と書いた → 「東京スカイツリー 高さ」で検索し、公式サイトの情報と一致するか確認する
• 悪い例: AIが「東京スカイツリーの高さは634mです」と書いた → 「AIが言うなら正しいだろう」とそのまま使う

まず、チェック対象となるAI出力を用意しましょう。以下のプロンプト（＝AIへの指示文）をコピーして、お使いのAIツールに貼り付けてください。

ChatGPTまたはClaudeを使う場合

以下をそのままコピーして送信します：

「2024年の日本のフリーランス市場」について、300字程度の解説文を書いてください。
具体的な数字や統計データ、企業名を含めてください。

AIが返してきた文章を、メモ帳やGoogleドキュメントにコピーしておきます。これが「Before（修正前）」の文章になります。

Cursor（＝AIが組み込まれたテキストエディタ）を使う場合

1. Cursorでファイルを新規作成します
2. Cmd+K（Macの場合）または Ctrl+K（Windowsの場合）を押してAIチャットを開きます
3. 上と同じプロンプトを入力して送信します

AIの出力が手元に用意できたら、以下の手順でチェックしていきます。

ステップ1: チェックポイントを抜き出す

AIの文章を読みながら、「数字・日付」「固有名詞」「因果関係」に下線を引く感覚で、確認が必要な箇所をピックアップします。

AIにチェックポイントの抽出を手伝ってもらう方法もあります。 以下のプロンプトを使ってみてください：

以下の文章から、ファクトチェックが必要な箇所（数字、固有名詞、因果関係）を
箇条書きで抜き出してください。

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（ここにAIが書いた文章を貼り付ける）
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このように、AIに「チェックすべき場所を探してもらう」ことで、見落としを減らせます。ただし、AIが挙げた箇所が全てとは限らないので、自分でも一読することが大切です。

ステップ2: 検索エンジンで裏を取る

抜き出した各ポイントについて、Google検索などで確認します。

信頼できる情報源の見分け方：

• 信頼度が高い: 政府の公式サイト（.go.jp）、企業の公式サイト、学術論文、大手報道機関
• 信頼度が低い: 個人ブログ、まとめサイト、出典が書かれていない記事

検索のコツ：

• 数字を確認したいとき → 「フリーランス 人口 2024 調査」のように「調査」「統計」を加える
• 固有名詞を確認したいとき → 企業名や人名をそのまま検索し、公式ページが存在するか見る

ステップ3: 修正して記録する

間違いが見つかったら、正しい情報に書き直します。このとき、何を・なぜ直したかをメモしておくのがポイントです。

記録フォーマットの例：

■ チェック箇所: 「フリーランス人口は約500万人」
■ 検索結果: 内閣官房の調査では約462万人（2020年時点）
■ 修正内容: 「約462万人（2020年内閣官房調査）」に訂正
■ 参照元: 内閣官房フリーランス実態調査

• 「AIが言っているから大丈夫」と思い込んでしまう: AIはとてももっともらしい文章を書きますが、特に数字と固有名詞はかなりの確率で不正確です。「AIの出力は下書き、事実は自分で確かめる」を合言葉にしましょう
• どこまで確認すればいいかわからない: 全ての文を確認するのは大変です。まずは「数字」「固有名詞」「因果関係」の3つに絞ってチェックしてみてください。慣れてきたら範囲を広げましょう
• 検索しても正解が見つからない: 信頼できるソースが見つからない場合、その情報は使わない判断も大切です。「確認できなかったので削除した」も立派なファクトチェックの成果です
• AIにファクトチェックを丸投げしてしまう: AIに「この文章は正しいですか？」と聞いても、元と同じ間違いを繰り返すことがあります。必ずAI以外の情報源（検索エンジン、公式サイト）で確かめましょう

このレッスンの成果物として、以下の構成のドキュメント（＝文書ファイル）を作成します。Googleドキュメントやメモ帳など、お好みのツールで作ってください。

【ファクトチェック記録】

■ テーマ: （AIに書いてもらったテーマ）

■ Before（修正前）:
（AIが出力した文章をそのまま貼り付ける）

■ チェック記録:
1. チェック箇所 → 検索結果 → 修正内容
2. チェック箇所 → 検索結果 → 修正内容
（見つけた分だけ書く）

■ After（修正後）:
（修正を反映した文章を貼り付ける）

■ 学んだこと:
（ひとこと感想）

以下の3つが揃っていれば、このレッスンは完了です。

• Before（修正前）とAfter（修正後）の両方の文章がドキュメントに記載されている
• 最低1箇所以上のチェック記録（何を・なぜ直したか）が書かれている
• チェックに使った情報源（検索先のサイト名やURL）がメモされている

おつかれさまでした！ これであなたは、AIの出力を鵜呑みにせず自分の目で確かめる力を手に入れました。次からAIに文章を書いてもらうときは、この「味見」を習慣にしてみてください。