選択式問題をAIで大量生成する

「研修のテスト問題をひとりで何十問も作らないといけない……」そんな経験はありませんか？ 手作業で問題を作ると、つい似た問題ばかりになったり、誤選択肢が「明らかにハズレ」になったりしがちです。

AI（＝人工知能の仕組みで、ChatGPTやClaudeなどが代表的）を使えば、数分で品質のそろった問題をまとめて作れます。料理にたとえると「下ごしらえを食品加工機に任せる」イメージです。あなたは味つけの最終チェックに集中するだけ。

このレッスンでは、AIに指示を出して選択式問題を10問作り、品質チェックして仕上げるまでを15分で体験します。

始める前に、次の2つだけ用意してください。

1. テストしたい学習目標：受講者に何を理解してほしいかを1文で書いたもの

   • 良い例：「新入社員が社内のセキュリティルール3つの概要を説明できる」
   • 悪い例：「セキュリティのことを知る」（何をどの程度知ればよいか不明確で、AIも困ってしまいます）

2. AIチャットツールへのアクセス：以下のどれか1つでOKです。無料版で十分使えます

   • ChatGPT（OpenAIが提供する対話型AI）：ブラウザで chat.openai.com を開く
   • Claude（Anthropicが提供する対話型AI）：ブラウザで claude.ai を開く
   • Cursor（AI搭載のコードエディタ）のチャット機能：普段Cursorを使っている方はそのまま使えます

どのツールでも手順はほぼ同じです。このレッスンではChatGPTの画面を例にしますが、他のツールでもコピペで同じ結果が得られます。

プロンプトは料理の「レシピ」のようなものです。「何を・いくつ・どんな形式で作ってほしいか」を書きます。レシピがあいまいだと味が不安定になるのと同じで、プロンプトがあいまいだとAIの出力もブレます。

次のテンプレートをまるごとコピーして、かっこ [ ] の中だけ書き換えてください。

あなたは研修の問題作成の専門家です。
以下の学習目標について、選択式問題を10問作成してください。

学習目標：[ここに学習目標を1文で書く]
対象者：[例：新入社員 / 中途入社者 / 管理職 など]

条件：
- 1問につき4つの選択肢（ア〜エ）を用意する
- 正解は1つだけにする
- 誤選択肢は「もっともらしいが間違い」にする（よくある勘違いをベースに作る）
- 問題文は中学生でもわかる言葉で書く
- 難易度を「易しい3問・普通5問・やや難しい2問」に分配する
- 出力形式：問題番号、問題文、選択肢、正解、正解の理由（1〜2文）の順

良いプロンプトと悪いプロンプトの違い

良い例：

学習目標：「メールの送信先を間違えたときの対応手順を3つ説明できる」 対象者：新入社員

→ 何について・誰向けに・どの程度の知識を問うかが明確です。AIが迷わず問題を作れます。

悪い例：

「問題を作って」

→ テーマ・難易度・数が一切ありません。AIが「勝手に決める」ので、期待とかけ離れた結果になりがちです。

1. AIチャットツールの入力欄（画面の一番下にあるテキストボックス）にテンプレートをそのまま貼り付ける
2. 送信ボタンを押す（Enterキーでも送れます）
3. 結果が表示されるまで待つ（通常10〜30秒です）

ヒント： 結果が長くて途中で切れた場合は、「続きを出力してください」と送れば、途中から再開してくれます。

AIの出力を「そのまま使う」のではなく、4つの観点でチェックします。旅行前の荷物チェックリストのように、1つずつ確認していきましょう。

良い問題の例： 正解が1つに絞れて、誤選択肢が「受講者がやりがちな勘違い」に基づいている

悪い問題の例： 正解が2つ以上ある／誤選択肢が「到底ありえない」内容で誰も選ばない

チェックで気になった点は、AIにそのまま伝えて修正してもらいます。ここでも「何を・どう直したいか」を具体的に書くのがコツです。

良い修正依頼の例：

3問目について修正してください。
- 正解がBとDの両方で成立しています
- Bを正解として、Dの選択肢を「もっともらしいが間違い」に書き換えてください
- 解説も更新してください

悪い修正依頼の例：

もうちょっと直して

→ どこをどう直すかが不明確で、見当はずれな修正が返ってきます。

一括で品質を底上げするプロンプト

すべての問題をまとめてブラッシュアップしたいときは、次のプロンプトを追加で送ります。

上記の10問を以下の観点で見直して、改善版を出力してください。
- 正解が1つだけであることを再確認する
- 誤選択肢を「受講者がやりがちな勘違い」ベースに修正する
- 問題文を声に出して読んで不自然な表現があれば直す
- 解説を「なぜ他の選択肢が間違いか」も含めて充実させる

最終版の問題をコピーして、普段使っている場所に保存します。

1. AIの回答部分をマウスで全選択してコピーする（Ctrl+C または Cmd+C）
2. Googleドキュメント、Word、メモ帳など好きなツールに貼り付ける
3. ファイルの先頭に「学習目標」「作成日」「問題数」をメモしておく

ヒント： 次回は学習目標を変えるだけで同じテンプレートが再利用できます。テンプレートも一緒に保存しておくと便利です。

以下の3つすべてに「はい」と言えれば、このレッスンは完了です。

• AIに送るプロンプトを自分でテンプレートから組み立てられた
• AIが生成した10問を4つの観点でチェックし、少なくとも1問は修正を依頼できた
• 最終版の問題を1つのファイルに保存できた