入稿できるサムネ素材を仕上げる

料理でいうと、最後の「盛り付け」の段階です。味は決まっているけれど、お皿の上を整えて、お店に出せる状態にする――それがサムネイル（＝動画の表紙画像）の入稿（＝完成した素材を投稿先に渡すこと）です。このレッスンでは、AIツールを使って 15分以内 に「投稿できるサムネ」を仕上げます。

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サムネイルは、動画がクリックされるかどうかを大きく左右する「看板」です。でも、看板がどんなに良くても、サイズや形式が合っていなければ投稿画面でエラーになります。

入稿とは、簡単に言うと 「投稿先が指定するルールをすべて満たした状態で画像を渡すこと」 です。レストランに納品する食材が「温度管理済み」「規定サイズでカット済み」でなければ受け取ってもらえないのと同じですね。

このレッスンで目指す完成イメージ:

• 1280×720ピクセル（＝画面に表示される画像の縦横のサイズ）の画像
• JPEG または PNG 形式（＝画像の保存形式の名前）
• ファイルサイズ 2MB 以下
• ファイル名が内容と日付で分かる名前になっている

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まず、投稿先のサムネイル要件を確認しましょう。多くの動画プラットフォーム（＝YouTubeやTikTokなどの動画投稿サイト）では以下が共通の基準です。

ポイント: 投稿先が YouTube なら、公式ヘルプページで「サムネイルの推奨サイズ」を確認してください。TikTok、note など他のプラットフォームもそれぞれ公式の指定があります。

良い例と悪い例

• ✅ 良い例: 「1280×720、JPEG、1.2MB、ファイル名は video01_thumbnail.jpg」
• ❌ 悪い例: 「スマホで撮ったままの4032×3024、HEIC形式、8MB、ファイル名は IMG_0394.HEIC」→ そのままではアップロードできないことが多いです

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投稿先の仕様がよく分からないとき、AIチャット（ChatGPT や Claude など）に聞くと素早く整理できます。

プロンプト例: 仕様を確認する

YouTubeにアップロードするサムネイル画像の推奨仕様を教えてください。
サイズ、形式、ファイル容量、注意点を箇条書きでまとめてください。

AIが返してくれた仕様と、公式ヘルプの内容を照らし合わせれば安心です。

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すでにAI画像生成ツール（＝写真やイラストを自動で作ってくれるサービス。例: Canva、Midjourney、DALL-E など）で下書き画像ができている前提で進めます。

画像サイズを合わせる

使っているツールの「リサイズ（＝画像の大きさを変えること）」機能で、画像を 1280×720 に合わせます。

• Canva の場合: 「サイズを変更」→ カスタムサイズで 1280 × 720 を入力
• Figma の場合: 「Frame」の幅を 1280、高さを 720 に設定して画像を枠に合わせる
• ペイント（Windows標準）の場合: 「サイズ変更」→ ピクセルを選んで 1280 × 720 を入力

つまずき注意: 縦横の比率（アスペクト比）がずれると画像が引き伸ばされます。リサイズ前に「縦横比を固定」のチェックを外し、トリミング（＝必要な部分だけ切り取ること）で調整するのがおすすめです。

テキストを見やすく整える

サムネに入れる文字があったら、最後に見やすさをチェックします。

• ✅ 良い例: 太いフォントで3〜5文字。「初心者向け」のような短いフレーズ
• ❌ 悪い例: 細いフォントで2行の長文。「プログラミング初心者の方にもわかりやすく解説しています」→ 小さすぎて読めません

プロンプト例: テキスト案をAIに相談する

以下の動画のサムネイルに入れるキャッチコピーを5案考えてください。
条件: 5文字以内、太字で映えるもの、ターゲットは初心者
動画の内容: [あなたの動画の内容をここに書く]

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画像を書き出す

ツールの「ダウンロード」または「書き出し（＝画像をファイルとして保存すること）」機能を使います。

• 形式: JPEG（写真系なら軽い）または PNG（文字や図形がくっきり）を選ぶ
• 品質: 高品質（80%以上）を指定

ファイル名を整える

書き出したファイルの名前を、あとから見て分かるものに変更します。

• ✅ 良い例: 2024-01-15_ai-intro_thumbnail.jpg（日付＋内容＋用途）
• ❌ 悪い例: Untitled-1.jpg や スクリーンショット 2024-01-15 14.30.22.png

プロのコツ: ファイル名に日本語を使うとアップロード時にエラーになる場合があります。英数字とハイフンだけで付けるのが安全です。

入稿チェックリストを回す

次の5項目をすべて確認します。すべて ✅ なら入稿OKです。

1. □ サイズが 1280×720 ピクセル である
2. □ 形式が JPEG または PNG である
3. □ ファイルサイズが 2MB 以下 である
4. □ ファイル名が 英数字で内容と日付が分かる 名前である
5. □ 投稿先のアップロード画面で プレビューが正常に表示される

確認方法: パソコンのファインダー（Mac）やエクスプローラー（Windows）でファイルを右クリック →「情報を見る」または「プロパティ」で、サイズと容量を確認できます。

プロンプト例: チェック漏れをAIに聞く

YouTubeにサムネイルをアップロードする前のチェックリストを作ってください。
画像仕様、ファイル名、見やすさ、著作権の観点で確認項目を出してください。

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お疲れさまでした！ あなたは、AIツールを活用して投稿できるサムネイル素材を仕上げる一連の流れを体験しました。

このレッスンで身についたこと:

• サムネ入稿の基本要件（サイズ・形式・容量・ファイル名）を理解した
• AIチャットで仕様確認やテキスト案出しを効率化する方法を学んだ
• AIツールで画像サイズを合わせ、テキストを見やすく整えた
• チェックリストを使って入稿前にすべての項目を確認した

次のステップとして、実際にあなたの動画プラットフォームにサムネイルをアップロードしてみましょう。エラーが出たら、上のつまずきポイント表を見返してくださいね。